我們知道如果患了慢性咽炎,其治療往往需要耗費很大的精力,而且慢性咽炎往往不太容易被治愈。不少的人在患了慢性咽炎以后,就會感覺到自己的喉嚨部位出現(xiàn)了一口痰,想咽咽不下去,想吐也吐不出來的情況,讓我們很不舒服。為了避免自己被慢性咽喉炎所糾纏,好的方式就是進行預(yù)防。可是慢性咽炎怎么預(yù)防呢?對此問題,達(dá)州華康醫(yī)院看,五官科專家進行了詳細(xì)的介紹。
慢性咽炎怎么預(yù)防呢?
1、注意飲食衛(wèi)生,身體營養(yǎng)平衡。少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物,保持大便通暢。如患了咽炎,應(yīng)及時治療,不應(yīng)認(rèn)為是小病而忽視治療。
2、預(yù)防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化,在流感易發(fā)季節(jié),盡量少去公共場所,以免相互傳染。
3、鍛煉身體,增強體質(zhì)。平時生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,多進行室外活動,呼吸新鮮空氣。
4、注意口腔和鼻腔衛(wèi)生。咽位于口、鼻后下方,與口、鼻直接相連,口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細(xì)菌、膿液等波及咽部黏膜而導(dǎo)致咽炎,因此,平時要注意保持口腔清潔,及時治療牙周疾病。
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