冠心病的高發(fā)期是什么時(shí)候

　　冠心病在老年人群中是一種很常見(jiàn)的心臟病，它的病發(fā)與動(dòng)脈血管硬化有一定的關(guān)系，當(dāng)動(dòng)脈血管出現(xiàn)異常是，血液就無(wú)法正常的運(yùn)送到心臟，從而引發(fā)冠心病。但是一年四季交替時(shí)是否就容易引發(fā)冠心病的發(fā)作呢?冠心病的高發(fā)期是什么時(shí)候呢?

　　冠心病的高發(fā)期是什么時(shí)候

　　1、夏季天氣炎熱，不宜長(zhǎng)時(shí)間呆在戶(hù)外，也要注意防暑降溫，如果在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)應(yīng)戴帽子或雨傘，充足的飲用水供應(yīng)。鍛煉時(shí)間不要太長(zhǎng)，當(dāng)天氣很熱的時(shí)候，濕度大，應(yīng)減少外出。此外，室內(nèi)空調(diào)不宜太低，保持在26度左右最合適。

　　2、夏季的雷雨天氣，壓力突然降低，心跳會(huì)加快，導(dǎo)致心肌缺氧。如果你遭受雨，在體外和體內(nèi)的溫度形成鮮明的對(duì)比，心無(wú)法承受這突如其來(lái)的變化，易誘發(fā)冠心病。尤其是老年人，因?yàn)榈挚沽Ρ容^差，在應(yīng)急反應(yīng)太慢，下雨后冠狀動(dòng)脈心臟病的概率是年輕人的3倍。

　　3、炎熱天氣下，人們的情緒容易失控，此時(shí)應(yīng)該保持良好心態(tài)，只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠(yuǎn)離心梗的威脅。冠心病患者夏天起居要有序，如果入睡比較晚，不宜太早起床，中午要適當(dāng)補(bǔ)充睡眠。在睡前半小時(shí)、半夜醒來(lái)及清晨起床后最好喝一些開(kāi)水。

　　4、夏季和冬季相比，用藥數(shù)量上會(huì)有所區(qū)別，建議專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)平時(shí)服用的治療心腦血管病的藥物作一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整;若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。

　　冠心病要注意什么

　　第一、飲食清淡：冠心病患者日常飲食中，應(yīng)該以清淡為主，特別是應(yīng)該注意少油、少鹽。食鹽中的鈉具有增高血壓、加重心臟負(fù)擔(dān)、引起水腫的作用;有的冠心病的患者每天食鹽的消耗量應(yīng)限制在5g以?xún)?nèi)。鹽腌、鹽漬加工的食物及醬油中均含有大量的食鹽，應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。冠心病病人烹調(diào)應(yīng)選擇植物油，攝入量也需進(jìn)行控制。

　　第二、營(yíng)養(yǎng)均衡：冠心病患者應(yīng)該注意膳食搭配合理，不要偏食和厭食。膳食中熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素須能滿(mǎn)足人體生理和勞動(dòng)的需要，即膳食中須含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽及微量元素、水和膳食纖維等人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，且保持各營(yíng)養(yǎng)之間的數(shù)量平衡。

　　第三、多吃降脂蔬菜：選擇能降脂的蔬菜。如芹菜、紅蘿卜、白蘿卜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海帶、紫珠菜等。在炒菜方面應(yīng)當(dāng)選擇的油類(lèi)，如血脂偏高者，可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者，可選用豬油或豬肉等來(lái)炒菜，以利疾病早日恢復(fù)。

　　達(dá)州華康醫(yī)院專(zhuān)家介紹：綜上所述，冬季和夏季都是冠心病高發(fā)期，看來(lái)季節(jié)對(duì)于冠心病的影響是顯著的，所以大家一定要格外注意換季時(shí)增減衣物，避免冠心病的發(fā)作。此外，達(dá)州華康醫(yī)院為診療事業(yè)提供更專(zhuān)業(yè)的保障，開(kāi)通了網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)功能，或拔打我們的咨詢(xún)服務(wù)電話(huà)：0818-8880888，通過(guò)網(wǎng)上預(yù)約來(lái)院就診，節(jié)省時(shí)間，提高就診效率，享受方便快捷，享受免費(fèi)咨詢(xún)，權(quán)威醫(yī)生就診更放心!