達(dá)州華康醫(yī)院專家淺談近視與睡眠不足有關(guān)系

　　在人們的印象中，近視往往都是由于不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，用眼過(guò)度很容易導(dǎo)致近視，還有些近視是由于遺傳所導(dǎo)致的，但是你知道嗎?睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致近視，下面由達(dá)州華康醫(yī)院專家為大家做詳細(xì)講解。

　　達(dá)州華康醫(yī)院專家指出，睡眠不足導(dǎo)致近視

　　大多數(shù)近視眼發(fā)生于青春發(fā)育期。如果這時(shí)期的青少年缺少睡眠時(shí)間，就會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，身體各部位的發(fā)育不平衡。因?yàn)檠劬Φ陌l(fā)育和視力調(diào)節(jié)主要受植物神經(jīng)的支配，當(dāng)植物神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時(shí)，眼內(nèi)睫狀肌就會(huì)出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長(zhǎng)，從而形成近視。目前，一些眼科專家認(rèn)為，眼部植物神經(jīng)，即交感和副交感神經(jīng)的功能失調(diào)，是引起近視眼的病理基礎(chǔ)。眼科醫(yī)生的調(diào)查和統(tǒng)計(jì)資料證實(shí)，造成眼部植物神經(jīng)功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時(shí)間。因?yàn)檠劬?shí)質(zhì)上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會(huì)影響眼睛的健康。

　　另外，看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、暗室讀書(shū)及體質(zhì)差等也可引起植物神經(jīng)功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時(shí)間所起的作用要小。對(duì)于青少年兒童來(lái)說(shuō)，保證充分的睡眠時(shí)間和愉快的生活，才是預(yù)防近視眼的第一要素。因此要預(yù)防近視必須保持良好的睡眠。如何預(yù)防近視睛的發(fā)生？

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