青光眼的防治

　　青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一，目前估計(jì)全球已有6000萬青光眼患者，其中近10%的患者因此失明。而在我國，青光眼的發(fā)病率是0.68%，50歲后發(fā)病率可達(dá)4%～7%。

　　達(dá)州華康醫(yī)院醫(yī)生表示，青光眼的防治可根據(jù)以下幾方面入手：

　　1、避免過勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過度勞累后都容易使眼壓造成波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。青光眼如何治療？

　　2、減少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂在暗室工作的人，每隔1～2個(gè)小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)?shù)亻_燈照明。而情緒容易激動(dòng)的人要盡量少看電影，觀看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明，減少對(duì)眼睛的損傷。

　　3、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，很容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼。所以建議老年人睡覺前要洗腳、喝牛奶，用一些方法幫助入睡。必要時(shí)還可以服催眠藥，尤其是眼壓較高的人們，更加需要睡眠充足。

　　4、保持愉快的情緒：通常生氣、著急以及精神受到刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼。所以建議大家平時(shí)要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更加不要為家務(wù)瑣事煩惱，造成心情焦慮不安。

　　5、隨診要積極配合醫(yī)生：青光眼的診斷和隨訪都需要大量長期的檢查，有些檢查次數(shù)相當(dāng)頻繁，例如眼壓檢查。一些病人會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，甚至放棄治療。而有的檢查需要患者的密切配合，例如視野檢查。如果檢查時(shí)心不在焉，得出的結(jié)果不僅參考價(jià)值低，有時(shí)甚至?xí)绊懼委煹倪x擇。另外還有一類檢查能夠直接反映病情的進(jìn)展，如果患者不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)，甚至消極對(duì)待，醫(yī)生便難以及時(shí)修改其相關(guān)的治療方案，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)耽誤病情，造成不必要的麻煩。

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